| ガルシニアとは |
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ガルシニア・カンボジアと呼ばれるかんきつ類に由来するサプリメント。果実に含まれるヒドロキシクエン酸（ＨＣＡ）には、食欲抑制作用、脂肪の合成抑制作用があり、ダイエットに用いられることが多い。 |
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| 期待される効果 |
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●食欲抑制作用
●脂肪の合成抑制作用
●ダイエット |
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| 作用メカニズム |
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ガルシニアに含まれるヒドロキシクエン酸（ＨＣＡ）が脂肪の合成を抑制することで、脂肪の蓄積を予防する。このヒドロキシクエン酸は細胞内のクエン酸開裂酵素の働きを抑制し中性脂肪やコレステロールの合成を抑制する。 |
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| 科学的根拠 |
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３０年ほど前に製薬会社により、ヒドロキシクエン酸についての研究が既に始まっている。具体的には
●クエン酸開裂酵素抑制作用
●脂肪酸合成の抑制
●肝グリコーゲン合成の増加
●食欲の抑制
●エネルギー消費の増大
●血漿コレステロールの低下
●脂肪合成の抑制
といった報告がなされており、このうちの５つの効果の中で減量が成功している。
なお、臨床試験の報告において、ＨＣＡの効果が認められなかったという報告があったが、その臨床試験を行った、研究そのものに問題があったという指摘がある。 |
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| 対象 |
| 活性酸素を抑制、ダイエット、コレステロール値が高い、中性脂肪値が高い |
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