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　　症状から選ぶサプリメント

　　　　　血圧が高い

　　高血圧とは、血圧が継続的に高い状態をいいます。しかし、原因や病態は一様ではないため、高血圧症候群とも言われています。高血圧そのものには症状はなく、本態性高血圧と言われる原因不明の高血圧が全体の９０％以上を占めています。ところで、なぜ高血圧に対して行政や医者がそこまで神経質になっているのかご存知でしょうか。高血圧の合併症には、心臓病、脳卒中、腎臓病といった、死に直結する、或いは著しくＱＯＬ（生活の質）を下げてしまう病気があります。この合併症を防ぐために、行政や医者は神経質になり指導を行っているのです。
　　　

病気との関連性

　高血圧そのもの、或いは動脈硬化や心肥大（初期）には明確な症状は存在しません。しかし、合併症はゆっくりと且つ確実に忍び寄ってきます。このことから高血圧の別名は、「姿なき暗殺者」とも言われています。体には潜んで入るものの、その存在には気づかず、しかし、確実に蝕んでいく。そして、症状が出たときにはすでにとき遅しです。そんなことにならないために、高血圧と言われた方、血圧が高めと言われた方、そしてご家族に高血圧の方がいられる方は、症状がないから、或いは別に体異常ないし、といわずに、早めの対策とることが重要となるのです。

主な治療法

　高血圧は、心臓と動脈の合併症を引き起こす病気であると述べました。治療の目的は、現在ある合併症をいかにコントロールするか、そして合併症を予防する事にあります。血圧の管理とはその合併症の進行の抑制と予防のための手段です。これからの医療はただ単に血圧を下げればよい。ではなく、いかにその人に合った血圧を確保するかにあるのです。
　その具体的な治療方法には食事療法、運動療法、そして薬物療法があります。

おすすめのサプリメント

■高血圧症
オリーブリーフ	γ-アミノ酪酸（ＧＡＢＡ）	コエンザイムＱ１０
田七人参	ニンニク	霊芝

■動脈硬化症
赤ワインエキス	キトサン	植物ステロール
トコトリエノール	ニンニク	卵黄コリン
ローヤルゼリー

■心臓病
赤ワインエキス	ＥＰＡ	コエンザイムＱ１０
シソの実油	ＤＨＡ	田七人参
卵黄コリン	リコピン

高血圧による合併症の恐怖
心肥大
脳血管疾患
動脈硬化
虚血性心疾患
大動脈瘤
腎臓病

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	栄養士と栄養士がおすすめするダイエット方法を紹介します。無理なダイエットは辛く長続きしません。ダイエットのポイントは、長続きさせる事！正しいダイエット知識で綺麗に痩せましょう		ちょっと昔は、カッコ良かったあなたも年齢とともにダンダンと中年太りになり、血圧、血糖値が高くなりましたら注意信号です。早め早めの対処で正しい体重にダイエットをして生活習慣病の予防をしましょう。

	色々な病気になった時に食事は治療を早めたり、回復させたりする力があります。逆に病気になった時に控えなければいけないものもあります。食事は毒にも薬にもなります。		気になる生活習慣病検診（メタボ検診）や健康診断結果について栄養士が解説しています。健康が気になるメタボ体系になったら少しダイエットを考えましょう。肥満気味の人や検査結果が高い人は是非チェックしてみてください。